Lapostura del loto floreciente (Vikasita Kamalasana) es una postura de equilibrio que se realiza sentado. La atención se centra en poner a tierra los isquiones mientras las caderas están en rotación externa además de estar flexionadas. En sánscrito, vikasita = florecido o expandido, kamala = flor de loto. La flor de loto tiene un significado espiritual en
Laflor de loto es un símbolo antiguo que ha sido representado en muchas religiones. Algunos de sus significados son el de iluminación, renovación, renacimiento , pureza, belleza o riquezaCómohacer la postura del loto para principiantes rutina de estiramiento (cadera Post Relacionados Flor de loto posición Flor de loto posición Cómo hacer la postura del
Haciala postura de loto, el asana sentado más conocido. Si eres principiante en yoga la postura de loto estará muy lejos aún de poder ser conseguida. Pero existe un proceso que nos vaAmenudo vemos estatuas de antiguos yoguis, dioses y diosas sentados en meditación y sosteniendo sus manos en ciertas posiciones. O podemos ir a una clase de yoga donde el profesor nos anima a estar en silencio con las manos en las rodillas, con los dedos índices tocándose los pulgares y a preguntarnos: ¿Qué Mudras 101: Gestos sagrados de la